芹菜丝炒腊肉

一到过年大鱼大肉的,都吃腻了。这袋腊肉是过年前妈妈给我的,妈妈家有人不吃肥肉的。可我也不怎么爱吃肥肉,可对于腊肉就比较喜欢了。这道菜加入的芹菜使腊肉吃起来不油腻的,芹菜具有降血压的作用。

【食材与调料】

【主料】芹菜200g,腊肉80g
【辅料】油适量,盐1茶勺,蒜1粒,蚝油1小勺

【制作步骤】
芹菜丝炒腊肉 1.芹菜择去老茎后,洗干净切丝。
芹菜丝炒腊肉 2.腊肉切薄片。
芹菜丝炒腊肉 3.下油热锅后,爆香蒜倒入腊肉,煸炒一下。(之前没有蒸腊肉,可加水稍煮一下。)
芹菜丝炒腊肉 4.待腊肉炒软后,倒入芹菜丝,煸炒并翻拌均匀。
芹菜丝炒腊肉 5.放入少许盐,倒入少量的蚝油提一下鲜味。
芹菜丝炒腊肉 6.盛出即可食用。

【芹菜丝炒腊肉做法小贴士】
小贴士因腊肉本身都有盐度了,加盐要酌情添加。

本文来自热心网友【一粉媚儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
一粉媚儿 一粉媚儿
加入收藏 (0)
上一篇 06-03
下一篇 06-03

相关推荐

  • 芹菜炒豆腐丝

    家里就两个人吃饭,却是无肉不欢.青菜就吃的少.为了身体健康,我最近晚餐都是一荤一素.这道芹菜炒豆腐丝少盐少油很清淡,也很清爽.

    2025-07-30 23:16:02
    254
  • 芹菜拌开洋

    芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。

    2025-07-24 15:16:01
    269
  • 芹菜香芋炒鸡腿

    鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。芹菜香芋炒鸡腿,美味下饭菜。

    2025-07-19 03:16:01
    208
  • 五彩白肉卷

    这道菜荤素搭配,有肉有菜。五花肉用电磁炉加热煮熟即可,不用开火大炒大炖的,而且这样做出来的肉肥而不腻,更加健康!

    2025-07-13 23:16:01
    179

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信