清炒四季豆 春暖花开• 08-09• 菜谱大全•阅读 368 夏季适合的菜色!【食材与调料】【主料】四季豆适量 【辅料】大蒜三瓣,生姜少许,红辣椒两个 【制作步骤】 1.准备好材料! 2.将四季豆放入锅中焯水。 3.放入冷水中冷却! 4.锅中加入适量油,烧至六成热,加入大蒜,生姜,辣椒,爆香之后加入四季豆翻炒!【清炒四季豆做法小贴士】 本文来自热心网友【春暖花开】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 四季豆 赞 0 春暖花开 加入收藏 (0) 生成海报 红烧鸡翅根 上一篇 08-09 五花肉炒春笋 下一篇 08-09 相关推荐 菜谱大全 四季豆炒肉末 做四季豆的时候一定要做熟,不熟的四季豆有毒,四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢 需要减肥的朋友们可以多食用四季豆 高如意 2025-07-29 22:16:02 231 菜谱大全 水焖四季豆 四季豆是菜豆的别名,菜豆是豆科菜豆种的栽培品种,学名:Phaseolus vulgaris L.又名:芸豆,芸扁豆、豆角、刀豆等,为一年生草本植物。 朱文君 2025-07-20 09:16:01 247 菜谱大全 四季豆丝炒肉 四季豆富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群:适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等的人群。 百合 2025-06-28 12:16:01 185 菜谱大全 干煸四季豆 加了嫩姜的干煸菜会比平时更香辣,但又会有嫩姜的脆爽。 郭郭 2025-06-07 17:16:01 234