清炒野生水蕨菜 司马翩翩• 03-09• 菜谱大全•阅读 257 【食材与调料】【主料】水蕨菜片 【辅料】干辣椒5-6个,蒜片颗 【制作步骤】 1.先拿开水烫一下,变色就可以了! 2.再拿冷水泡一下,炒起来颜色好看! 3.干辣椒切段,蒜切片 4.辣椒蒜爆香。 5.关火放入蕨菜,盐,鸡精。 6.开火爆炒30秒装盘就行了 7.绿油油的真好看,脆脆的纯野生【清炒野生水蕨菜做法小贴士】 本文来自热心网友【司马翩翩】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 水蕨菜 润肠通便 赞 0 司马翩翩 加入收藏 (0) 生成海报 灵芝花胶煲鸡脚 上一篇 03-09 香辣鸡翅 下一篇 03-09 相关推荐 菜谱大全 五谷杂粮 三高是现代人普遍的疾病隐患,过量的摄入动物性食物及精加工食物,造成了三高症状。据《中国居民膳食指南》60%-70%的粗杂粮是健康饮食宝塔的基础,而现代人摄入量过少、营养过剩,造成了健康隐患。所以我们要多吃五谷杂粮,拒绝三高。 倪嘉 2025-05-31 17:16:01 146 菜谱大全 创意面饼 做完豆浆、倒掉豆渣很可惜、因豆渣还有很多营养、想想做点什么…… 杨浏 2024-12-26 07:15:01 396 菜谱大全 柠檬蜜 柠檬蜜简单又好喝哦!特别是困了的时候,倒点柠檬蜜泡水喝健康又提神!这个是老少皆宜啊!呵呵! 朱雅婷 2024-12-23 21:30:01 468 菜谱大全 蚂蚁上树 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。 女儿从小就很喜欢吃蚂蚁上树,常常做给她吃。春节买了些很好的细粉条,没有添加剂的,做这个正合适。其实春节吃饭,两顿饭下来,大家就觉得胃里饱饱的了,没必要大鱼大肉的做一大堆,每次做几个大家平时就喜欢吃的菜就好了。这道菜是深得大家喜欢的,很快就被消灭了。 杨晓棉 2024-11-30 20:00:01 342