清炒榨菜萝卜丝

白萝卜里含有碳水化合物、有机酸、矿物质、维生素、芥子油等营养成分,具有清热生津,凉血止血的功用。在夏末秋初的燥动之际,吃上一份清爽的萝卜菜,也不失为一个好的选择。可惜,今天去超市逛了一圈又忘记买葱了,哎,这记性,看来需要个小笔头来提醒了....那就拣着能用上的姜和蒜配上这普通的萝卜丝了...还有榨菜,虽是和萝卜本家,或许加上它,有不同的新鲜味道呢....

【食材与调料】
【主料】白萝卜500g,榨菜40g
【辅料】油适量,盐适量,调料适量,小辣椒1个,姜蒜适量

【制作步骤】
清炒榨菜萝卜丝 1.准备白萝卜、榨菜、小辣椒、姜蒜。
清炒榨菜萝卜丝 2.白萝卜切丝。
清炒榨菜萝卜丝 3.姜切丝,蒜切片,小辣椒切圈,辣椒籽备用。
清炒榨菜萝卜丝 4.榨菜备用。
清炒榨菜萝卜丝 5.锅内放油,六成热放入蒜片姜丝辣椒籽爆香至蒜姜呈金黄色。
清炒榨菜萝卜丝 6.放入白萝卜丝中火翻炒,放入盐和少量醋。
清炒榨菜萝卜丝 7.萝卜丝发软,放入调料,滴几滴酱油调味调色。
清炒榨菜萝卜丝 8.放入榨菜,翻炒一分钟左右。
清炒榨菜萝卜丝 9.成盘,放入小辣椒圈。

【清炒榨菜萝卜丝做法小贴士】
榨菜炒出来有点酸酸的味道,炒萝卜丝时放少量醋可以提高萝卜丝的清脆度。

本文来自热心网友【林根大】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
林根大 林根大
加入收藏 (0)
上一篇 05-20
下一篇 05-20

相关推荐

  • 萝卜大骨汤

    前一段时间听一位美食朋友说的妙,萝卜进城,药店关门,我一下就给记住了,回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。 我是非常赞成食疗的,也经常告诉孩子要多锻炼身体,把身体练得棒棒的,有了抵抗力,就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌,抵抗力越好,盾牌就越坚实,抵挡住病菌的进攻,不用吃好多好多的药了。 水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤,相信大家都和我一样喜欢喝的吧,呵呵。

    2025-08-03 15:16:02
    290
  • 萝卜鲫鱼汤

    鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

    2025-08-01 02:16:02
    166
  • 干锅白萝卜

    冬吃萝卜夏吃姜,冬季白萝卜水嫩水嫩,白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵抗力较差的冬季,能提高人体的抵抗力,能提高预防感冒感染的病的能力。这道白萝卜和五花肉一起做成的干锅鲜香美味特下饭。

    2025-07-29 11:16:01
    252
  • 白萝卜鲜虾煲

    其实这个叫白萝卜鲜虾煲不如叫白萝卜鲜虾汤更合适,虽然我把它盛在了一个小砂煲里....但是真的没有煲,嘿嘿~~~夏天多吃点萝卜喝点热汤,让身体出点汗有利于健康。朱朱喝这个汤时,挑出大虾送到爸爸碗里,还说:爸爸,多吃点虾啊,有营养的!

    2025-07-24 03:16:01
    328

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信