清炖鱼汤


【食材与调料】

【主料】黑鱼1条,豆腐1块,金针菇50克
【辅料】盐适量,姜适量,料酒适量,胡椒粉适量,香葱适量,枸杞适量

【制作步骤】
清炖鱼汤 1.黑鱼1条,去鳞,内脏,清洗干净。
清炖鱼汤 2.将鱼切段,加盐,料酒,胡椒粉,姜把鱼腌10分钟。
清炖鱼汤 3.锅中放油,把腌好的鱼块倒入锅中煎至两面发黄。
清炖鱼汤 4.鱼煎好后加入开水,稍微煮一会,加入豆腐,金针菇,煮大约30分钟后加入枸杞。
清炖鱼汤 5.枸杞放入后再煮一会即可加盐调味,关火,盛入碗内,撒上小香葱,淋入香油。

【清炖鱼汤做法小贴士】

本文来自热心网友【朱红】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
朱红 朱红
加入收藏 (0)
上一篇 02-11
下一篇 02-11

相关推荐

  • 金针胡萝卜炒油豆腐

    金针菇含有18种氨基酸,其中赖氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多,这都是脑部营养特别需要的,能够增强记忆,开发智力。长期食用金针菇对于一些考试的考生、孩子,以及希望锻炼、保持智力的老人很有促进作用。金针胡萝卜炒油豆腐是一道健康又美味的素菜,简单易做,老少皆宜,你喜欢吗?

    2025-07-31 20:16:02
    207
  • 骨头汤

    金针菇味道鲜美,营养丰富,不仅可以做拌凉菜和涮火锅。做汤味道也不错。冬瓜具有润肺生津,化痰止渴,消痈行水,清热祛暑,解毒排脓的功效,枸杞味甘美色红润,有“免疫系统的卫士”、“青春的伴侣”、“癌症的克星”之称,是强身健体,滋补养颜之佳品。猪骨能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨,合而为汤,共奏滋阴养血,补虚损,解热烦之功。

    2025-07-27 01:16:01
    140
  • 培根金针菇卷

    这道菜,即使对于烹饪菜鸟的我都觉得简单,但简单又美味,棒棒哒

    2025-07-24 22:16:01
    197
  • 葱油金针菇

    其实我最喜欢的是用辣椒油拌凉菜,但是没有办法了,家里有不能吃辣的宝宝,做菜口味也要随之变化一下了。

    2025-07-16 08:16:01
    216

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信