青瓜拌淡菜

淡菜和青瓜这两种食材是我家喜欢吃,淡菜和青瓜的功效大家都知道,就不写了。两者食材相搭那么一拌,做法简单、酸辣爽口、有滋味。。。

【食材与调料】

【主料】青瓜270g,淡菜545g
【辅料】芝麻油适量,盐适量,剁椒适量,生抽适量,香醋适量

【制作步骤】
青瓜拌淡菜 1.食材:青瓜、淡菜(已焯熟)、剁椒
青瓜拌淡菜 2.将已焯熟的淡菜剥壳取肉,待用。
青瓜拌淡菜 3.将青瓜清洗一下。
青瓜拌淡菜 4.放在案板上切成滚刀块。
青瓜拌淡菜 5.接着,将切好的青瓜放入大碗中。
青瓜拌淡菜 6.然后,合入剥好的淡菜,搁入适量的剁椒。
青瓜拌淡菜 7.最后,加适量的盐。
青瓜拌淡菜 8.加适量的生抽。
青瓜拌淡菜 9.加适量的香醋。
青瓜拌淡菜 10.加适量的芝麻油。
青瓜拌淡菜 11.调味拌匀,即成。

【青瓜拌淡菜做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

本文来自热心网友【杨杨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
杨杨 杨杨
加入收藏 (0)
上一篇 03-30
下一篇 03-30

相关推荐

  • 菠萝拌木耳

    趁着今天有空,去了一趟图书馆,随手拿了一本烹调的书看起来,夏天嘛,最好还是吃一些凉拌菜,刚好翻到这个木耳菠萝,很想吃,而且天气热吃点酸酸甜甜的凉拌菜特别开胃,今晚就做了这个美味的凉拌菜。

    2025-05-08 06:16:02
    158
  • 青瓜蛋饼

    青瓜炒鸡蛋是常见菜,人人都会做,但每个人做出来的味道都不一样。我这个是用青瓜鸡蛋做的早餐煎饼,饼脆味鲜、色美,很能增加食欲。

    2024-12-31 21:30:02
    325
  • 青瓜面筋拌凉皮

    青瓜的营养成份,虽不及苋菜、蕃茄,在瓜类中,则是表表者;它含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命A及C。

    2024-12-15 15:45:01
    242
  • 地中海沙拉

    沙拉口味一般都比较清淡,这道沙拉也可以这么说,只是在调料方便增加了芥末,使人为之惊艳啊!加上金枪鱼和鸡蛋,各式的蔬菜,营养很是全面营养!你也可以不放芥末,但名字就要改一下啊!芥末和洋葱丁是这道菜的灵魂,辛辣的口味才是地中海的特色啊,不可缺少!

    2024-12-15 14:00:01
    248

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信