| 永葆青春，大概是每个女人都一直在苦苦追寻并不懈的努力吧！要想青春不老，其实不必非得那些昂贵的化妆品和补品来维护。我们要善于发现身边的物美价廉的食材，在让自已的胃得到充分满足的同时，也能由内而外变得美美的！ |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋6个 |
| 【辅料】红糖3大勺 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.核桃去掉青壳。 |
 | 3.再剥出桃仁，去掉桃仁的外衣。 |
 | 4.将桃仁切成小块备用。 |
 | 5.两个鸡蛋充分打散。 |
 | 6.用半个蛋壳做容器，加入6个蛋壳的水。也就是说蛋与水的比例是1：1.5。然后充分打匀。 |
 | 7.将两大勺红糖加入碗中。 |
 | 8.将鸡蛋液过筛入碗中。 |
 | 9.再洒入核桃仁。 |
 | 10.将剩下的那个鸡蛋直接去壳打入碗中，不要搅拌了。 |
 | 11.表面盖好保鲜膜，上面扎上几个洞放在锅中。 |
 | 12.定时十五分钟开始蒸制。如果你喜欢中间的蛋是糖芯的，那么十分钟左右的时间就差不多了，我把蛋蒸成全熟了，十五分钟。 |
 | 13.将蒸好后的蛋取出。 |
 | 14.表层趁热再洒上一勺红糖。 |
【青核桃炖蛋#铁釜煮饭做法小贴士】
| 小贴士这个炖蛋，一年四季均可食用，没有新鲜核桃，就用干核桃代替，味道同样很赞哦！ |
