青椒腐竹炒肉

在我们老家腐竹是不用来炒菜的,而是用来打汤的!出来工作之后才知道原来腐竹炒着吃也真的很好吃!很美味的一道家常菜!

【食材与调料】
【主料】腐竹50g,青椒4个
【辅料】油适量,盐适量,豆鼓适量,生抽适量,鸡精适量,猪肉适量

【制作步骤】
青椒腐竹炒肉 1.将干的腐竹放进水里泡开
青椒腐竹炒肉 2.腐竹泡发阶段,将青椒洗净切好
青椒腐竹炒肉 3.将肉切成片,放入生抽,生粉淹一会
青椒腐竹炒肉 4.将泡开的腐竹撕成片,沥干水待用
青椒腐竹炒肉 5.锅里入油,油热后放入青椒,放盐
青椒腐竹炒肉 6.加入肉片翻炒
青椒腐竹炒肉 7.豆鼓用水稍洗一下,后入进锅里
青椒腐竹炒肉 8.加入腐竹翻炒,放适量生抽,转色调味,
青椒腐竹炒肉 9.倒水,烧开后,加入适量鸡精即可出锅

【青椒腐竹炒肉做法小贴士】
如腐竹有没泡开的话,加入水后要多煮一会!

本文来自热心网友【花丽】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
花丽 花丽
加入收藏 (0)
上一篇 09-18
下一篇 09-18

相关推荐

  • 菜花炒西虹柿

    菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。西方发现,常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,因此他们把菜花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”它的营养价值可见一斑。1,菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病机率;2,菜花当中的类黄酮可以防止感染,还是最好的血管清理剂,阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险;2,丰富的维生素k不会使你的皮肤碰一下就青一块紫一块了;4,丰富的维生素c含量可增强肝脏的解毒能力,并提高机体免疫力,防

    2025-05-08 07:16:02
    171
  • 清炒葫芦

    葫芦瓜学名瓠瓜,是夏天的时令瓜果,肉质鲜美清甜,加上清热解暑,止渴利水的功效,是民间、尤其是南方等地盛暑天时最应时的瓜蔬。

    2025-05-08 02:16:01
    173
  • 咖喱鸡丁

    咖喱鸡丁,现代社会中天天忙忙碌碌,处于亚健康状态的人越来越多,最好多吃一些鸡肉,以增强免疫力,减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

    2025-05-07 22:16:01
    163
  • 小银鱼炒白萝卜

    去离家远点的大市场买菜看到有新鲜一点的小银鱼干卖,索性买点回来想的就是给宝宝吃的,因为宝宝吃这类东西对她身体是比较好的,但是买回来又忘记做了,放在冰箱里面翻看看到就想的跟白萝卜一起炒了肯定味道不错,因为白萝卜跟有海鲜味的东西一起味道很搭的。

    2025-05-07 15:16:02
    86

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信