青椒洋白菜

这是青椒与洋白菜搭配,素炒的一道家常菜。食材很普通,但维生素含量却很高,而且低油低脂,清淡爽口,很适合这个季节食用。

【食材与调料】
【主料】青椒60g,洋白菜150g
【辅料】橄榄油适量,盐适量,味精适量,胡萝卜适量,葱适量,姜适量

【制作步骤】
青椒洋白菜 1.洋白菜洗干净切成丝。
青椒洋白菜 2.青椒洗干净切成丝。
青椒洋白菜 3.炒锅放橄榄油加热,青椒入锅过油后盛出。
青椒洋白菜 4.炒锅放橄榄油加热,葱姜入锅煸香后洋白菜入锅翻炒。
青椒洋白菜 5.加盐、味精翻炒。
青椒洋白菜 6.青椒入锅翻炒。
青椒洋白菜 7.翻炒均匀即可出锅装盘。

【青椒洋白菜做法小贴士】
此菜清淡爽口,不宜添加色重、味重的调味品。

本文来自热心网友【淘金的麦兜】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
淘金的麦兜 淘金的麦兜
加入收藏 (0)
上一篇 03-22
下一篇 03-22

相关推荐

  • 秋葵炒番茄

    今年最流行的秋葵:宴客时,端上这道时尚菜肴,即简单省事又色、香、味俱全,还很有面子哦!

    2025-07-09 11:16:01
    146
  • 椒芹木耳炒鸡腿

    以前,我很喜欢吃鸡腿,有鸡腿吃的时候特别高兴。可是现在,感觉生活小康了,鸡腿也觉得腻了,很少买鸡腿吃,就算外出吃饭,点了鸡,也不会刻意地争吃鸡腿。现在,鸡腿、鸡翅搭配炒菜,是想菜里有肉味,更好吃。往往最后剩下的是鸡肉,而不是上面的蔬菜。今天炒的这个菜,最受欢迎的是黑木耳,然后是芹菜和菜椒,而鸡肉,最后被我消灭了,我爱惜粮食,呵呵。

    2025-07-08 22:16:01
    153
  • 洋葱炒鸡蛋

    以前去朋友家,她炒了这道菜,我以前都没吃过,当时觉得很好吃,现在经常都会自己炒来吃~洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经;具有润肠,理气和胃,健脾进食,发散风寒,温中通阳,消食化肉,提神健体,散瘀解毒的功效!

    2025-07-08 02:16:01
    197
  • 青椒炒鸡蛋

    以前在读书的时候根本不知道有青椒炒鸡蛋这道菜,第一次听说的时候很意外,觉得青椒和鸡蛋怎么能搭配到一起,知道后来一个朋友给我做了这道菜,才发现原来这么好吃,慢慢的自己也学会了

    2025-07-07 07:16:01
    119

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信