芹香黑木耳,芹香黑木耳的做法 - 阳康菜谱网芹香黑木耳做法大全

水芹别名：野芹菜。芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的36倍，芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎的4倍，尤其是芹菜叶中含有的维生素E，芹菜茎中跟本没有此种物质…水芹还具有一定的药用价值：清热解毒，平肝降压…今天就是用水芹叶做的这道下酒小菜！春天的水芹最嫩了！水芹就该这么吃！生拌不焯水哦！

【食材与调料】

【主料】水芹叶150g，黑木耳10g，甜椒1个

【辅料】盐半勺，味精半勺，香油半勺

【制作步骤】

	1.水芹叶洗净，控水备用。
	2.木耳提前用热水泡发好，洗净，揪成小块备用。
	3.甜椒洗净，去籽。切成丝备用。
	4.加入半勺盐。
	5.加入半勺味精。
	6.加入半勺香油。翻拌即可。

【芹香黑木耳做法小贴士】

小贴士无

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双拼土豆饼

由于我馋猫弟弟来蹭饭，那么这道双拼风味的土豆饼便是必不可少的压轴戏之一。每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%，土豆还能帮助降低血压、抗衰老、有助于减肥、护肤养颜的功效。将新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著，且不用担心副作用。对调整虚弱体质、提高记忆力有益处还有愈伤、利尿的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，治眼痛。土豆与香蕉、西红柿等食物相克，故不能同食。