奇异果香蕉思慕雪

思慕雪,英文名Smoothie,在欧美特别盛行,特别是夏季。思慕雪是将新鲜的水果与酸奶混合在一起,用料理机搅打成的浓稠液体。常常还会加入冰块同打,一是为了冰凉,二是为了增加浓稠度。新鲜的水果的选用,一要有多汁的水果,最常用的是橙子;二要有滑润的水果,最常用的是香蕉。今天用汉美驰静音罩破壁机做了这一款奇异果香蕉思慕雪。先将水果切块后完全冻硬,然后再高速搅打。这样制作出来的思慕雪,浓稠香甜,质地略为蓬松,口感非常棒。奇异果果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,奇异果是各种常用水果中营养成份最丰富、最全面的水果。含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

【食材与调料】

【主料】 奇异果 3个 香蕉 1个
【辅料】 蜂蜜1勺

【制作步骤】
1 准备食材 奇异果香蕉思慕雪
2 奇异果清洗干净,切掉两头,然后用勺子沿着果皮转一圈,就可以取出完整的果肉 奇异果香蕉思慕雪
3 然后将奇异果果肉切成小块 奇异果香蕉思慕雪
4 放入密封盒中 奇异果香蕉思慕雪
5 香蕉去皮切成小段,和奇异果一起放入冰箱冷冻至硬 奇异果香蕉思慕雪
6 取出冷冻好的奇异果和香蕉 奇异果香蕉思慕雪
7 另取一个奇异果,将靠近中间的部分切薄片,贴在杯壁上备用 奇异果香蕉思慕雪
8 将冻硬的奇异果和香蕉碎块一起放入破壁机中 奇异果香蕉思慕雪
9 加入适量蜂蜜,启动破壁机,开最高档,或者用脉冲点动模式,待杯体中的水果变得细腻即可停止 奇异果香蕉思慕雪
10 成品 奇异果香蕉思慕雪

【奇异果香蕉思慕雪做法小贴士】

本文来自热心网友【璃洛】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
璃洛 璃洛
加入收藏 (0)
上一篇 03-27
下一篇 03-27

相关推荐

  • 童趣水果拼盘

    秋季天干火大给孩子补充点天然维生素、提食欲是必不可少的,水果拼盘既有趣味又可以适当补充营养,是孩子们最佳休闲水果零食了。

    2025-01-01 03:00:01
    459
  • 什锦水果罐头

    三十年前,吃上一瓶水果罐头对很多人来说是一件奢侈的事情,那时的水果罐头曾是人们眼中的高档礼品,逢年过节走亲访友时,都会带上一瓶跟心意一样沉甸甸的糖水罐头。物转星移随着食品供应充裕,水果罐头已逐渐淡出了人们的生活,但那代表童年回忆的滋味却不时萦绕于心头。

    2024-11-01 22:15:02
    312
  • 超简单又实用的宴客缤纷水果串

    我们常常喜欢用水果招待客人,完整的水果虽然理论上更卫生,但客人吃起来难免不方便,尤其对于一些大个头的水果,吃起来卖相不佳,常常让人望果兴叹。我的解决办法,就是把水果串起来。家里常备一些竹签,客人到来之前,将各色水果洗净、去皮、切成各种不规则的形状,然后取几根竹签消过毒,把颜色不同的水果依次串起来。做好的水果串可以放进冰箱冷藏,等客人进门,正好可以吃。经过这样处理的水果,不仅看起来赏心悦目,吃起来更加方便,不会弄脏手,也不用张大嘴,既干净、又卫生,还可以保持淑女风范,而且,吃到的人,定会夸赞你的巧心思。一举

    2024-09-27 14:30:01
    353
  • 水果沙拉拼盘

    水果沙拉,以各种水果为原料,加上沙拉酱或者个人喜欢的不同食材组成的一种菜肴,甜酸爽口。水果沙拉好看、好吃、好做、够简单。

    2024-08-24 01:00:01
    700

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信