茄汁烤鸡翅,茄汁烤鸡翅的做法 - 阳康菜谱网茄汁烤鸡翅做法大全

家里突然发现没有蜂蜜了，只好变换一下烤翅的风格。

【食材与调料】

【主料】鸡翅中600g，番茄2个

【辅料】番茄酱20g，盐30g，绵白糖100g，胡椒粉10g，油20g，黑芝麻少许g

【制作步骤】

	1.鸡翅打两三处花刀方便入味，放进容器备用。
	2.番茄切碎备用。
	3.炒锅下油烧热，然后下番茄块翻炒，待半溶时加入盐，糖，胡椒粉，搅拌均匀后关火。
	4.将茄汁倒进鸡翅容器中。
	5.趁热搅拌均匀。
	6.放入烤箱烘烤。230度共烘烤20分钟，中途翻面一次，需刷油并撒上黑芝麻。
	7.烤后装盘拍照～

【茄汁烤鸡翅做法小贴士】

小贴士腌制时间一定要够久才能入味。

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凉拌黄瓜

宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜，尤其是夏天，一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手，切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃，其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦，那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素，而这种苦味素的主要成分是葫芦素C，那可是难得的排毒养颜成分，黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”，就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化，减少皱纹，并能防止唇炎、口角炎，而且动物实验证实，葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称：黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。