本人烧鱼时最喜欢清蒸,小黄鱼的肉质鲜嫩,适合清蒸。 小黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用;小黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老等。 |
【食材与调料】
【主料】小黄鱼4条 |
【辅料】盐适量,白糖适量,料酒适量,醋适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.前几天买的新鲜小黄鱼,在冰箱放了几天 |
![]() | 2.放在水里解冻 |
![]() | 3.清洗干净装盘 |
![]() | 4.放入姜片与大蒜子,再加入适量的盐、白糖、料酒和酱油,再加几滴醋 |
![]() | 5.加入适量水 |
![]() | 6.放入蒸屉 |
![]() | 7.蒸20分钟左右就可以了 |
【清蒸小黄鱼做法小贴士】
加几滴醋可以使鱼的味道更加鲜美 |