蒸是一种重要的烹调方法,我国素有“无菜不蒸”的说法。蒸菜的特点是保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素,口味鲜香,嫩烂清爽,形美色艳。而且蒸菜不仅做法简单,而且在很大程度上节省了我们做菜的时间。 |
【食材与调料】
【主料】鱼头半只 |
【辅料】油适量,盐适量,红椒少量,香葱2根,紫苏叶适量,料酒2汤匙,蒸鱼豉油3汤匙 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼头半只,用盐搓洗干净 |
![]() | 2.放入盆里,抹上盐、料酒,放入葱段、姜丝一起腌渍20分钟 |
![]() | 3.紫苏叶垫盘底,放入鱼头、姜丝、葱段 |
![]() | 4.上锅蒸10分钟即可 |
![]() | 5.取出扔掉蒸后的葱段、姜和盘底的汤汁,重新放入红椒丝、葱段、淋入蒸鱼豉油 |
![]() | 6.炒锅把食用油烧热,然后淋入鱼头面上即可 |
【清蒸雄鱼头做法小贴士】
小贴士无技巧。 |