肉片四季豆,肉片四季豆的做法 - 阳康菜谱网肉片四季豆做法大全

【食材与调料】

【主料】四季豆500g，熟肉片100g

【辅料】盐适量，油适量，辣椒三个，姜几片，葱一根，八角一个

【制作步骤】

	1.四季豆去掉两头的蒂筋，摘两段洗净备用
	2.锅里放油先把四季豆炒熟炒去多余水分
	3.熟肉切小片
	4.四季豆炒变色撒适量盐继续煸出水分
	5.豆角变干变成黄色盛出备用
	6.锅里放少许油煸香姜辣椒八角倒入肉片
	7.肉片炒一会加适量盐生抽调味倒入豆角翻炒一会撒入葱花即可

【肉片四季豆做法小贴士】

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四季豆丝炒肉

四季豆富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。适宜人群：适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。适宜患有脾气虚弱，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等的人群。