| 石斛有益胃生津，滋阴清热的功效。麦冬有养阴生津，润肺清心的功效。鸡肉能强身健体、提高免疫力、补肾精、促进智力发育。 |
【食材与调料】
【主料】鸡腿10克 |
| 【辅料】盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.鸡腿切好，石斛麦冬洗干净，全部食材放电炖盅里面。 |
 | 3.加好水。 |
 | 4.炖盅放电炖锅里，按炖汤键。 |
 | 5.出锅时加盐和鸡精调味。 |
 | 6.成品图。 |
【#润秋燥#石斛麦冬鸡肉做法小贴士】
| 小贴士炖汤的时候要一次加好水。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【#润秋燥#石斛麦冬鸡肉做法小贴士】
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