酸菜鱼

一直喜欢吃酸菜鱼,这次买的酸菜好像不灵,说是没有添加任何添加剂,而且一点没辣味,感觉和我们这里的咸白菜没区别。龙利鱼脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的功效,对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。对我来说最大好处切鱼片很方便,而且没有鱼刺。

【食材与调料】
【主料】龙利鱼250g
【辅料】油适量,盐适量,酸菜适量,剁椒适量,鸡精适量,料酒适量,白胡椒粉适量,蛋清适量,生粉适量,白酒适量

【制作步骤】
酸菜鱼 1.食材,酸菜不辣,喜欢吃剁椒的味道,所以加了剁椒
酸菜鱼 2.龙利鱼
酸菜鱼 3.酸菜洗净后,拧干水分,切段。
酸菜鱼 4.鱼切片之后,用盐,白胡椒粉,生粉,蛋清,白酒,腌制2小时
酸菜鱼 5.锅内倒油,油温7分时,先下生姜片爆香。
酸菜鱼 6.再倒入酸菜很剁椒煸香,先不要加盐。加一大碗开水大火烧开。
酸菜鱼 7.把鱼片轻轻的倒入锅中,加适量的料酒。大火烧开。
酸菜鱼 8.然后,把浮在上面的泡沫撇去,尝试味道,再加盐,鸡精调味。
酸菜鱼 9.倒入碗中。

【酸菜鱼做法小贴士】
鱼片很嫩滚一下就可以了,腌制鱼片用白酒使得鱼肉更加鲜美。

本文来自热心网友【陈佳】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈佳 陈佳
加入收藏 (0)
上一篇 09-05
下一篇 09-05

相关推荐

  • 简单实惠的香菇炒油菜

    香菇油菜,是一道简单实惠的家常美容菜。是嫩滑和爽脆的结合,香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,两者融入一起可以说是色香味俱全。而且,二者还都是美容 降脂能手,共同摄入,功效加倍。香菇营养丰富,味道鲜美,被视为“菇中之王”,油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。香菇与油菜的搭配有食疗的作用,可以药用治病,还含多糖等抗癌物质,香菇油菜性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。由于香菇含有一种特有的香味物质——香

    2025-07-21 08:16:01
    251
  • 爆炒花蛤

    虽然生活在海边,但瀚宝贝对海产品不是特别的感冒,每次煮海鲜类的菜他都不愿意吃,这个暑假不一样了,瀚宝贝竟然也愿尝试吃一些海产品了,孩子愿意吃,我这当妈的当然会变着花样煮给他吃啦。

    2025-07-21 07:16:01
    275
  • 西瓜冰淇淋

    这个西瓜冰淇淋是前两天特别炎热的时候做的,喜欢西瓜做成冰淇淋后的颜色,粉红粉红的,看着就很想吃呢

    2025-07-16 16:16:01
    260
  • 绝对的辣

    五香干用来炒肉或者炒菜都是非常的好的,今天我问了我老公好几次五香干要和什么一起炒呢,就是不回我,说随便炒,我气死了,直接放小米椒下去炒,结果他说想辣死他,哈哈,我不敢吃辣的,所以我不知道到底有多辣

    2025-07-11 10:16:01
    246

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信