酸菜鱼

酸菜鱼和水煮鱼一样,都是最有味的吃鱼法。这两种鱼的做法其实都很简单,对鱼也没有太高的要求,只要配料准备齐全,做出来的鱼一定会格外美味。

【食材与调料】
【主料】草鱼1000g,四川泡酸菜500g
【辅料】油适量,盐适量,金针菇适量,郫县豆瓣酱适量,姜适量,蒜适量,蛋清适量,料酒适量,淀粉适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
酸菜鱼 1.鱼片成片,鱼排切成段,将鱼片和鱼头鱼排分别加入蛋清、料酒、淀粉、盐拌匀腌制20分钟
酸菜鱼 2.酸菜挤去水分,切成丝,里面有一根泡椒也切丝,金针菇洗净切段
酸菜鱼 3.姜切片,蒜切末
锅烧热,倒入少许油,下姜片、蒜泥、郫县豆瓣酱炒香
酸菜鱼 4.下切碎的酸菜丝炒匀
酸菜鱼 5.锅中倒入足量开水
酸菜鱼 6.水烧开后,倒入鱼头和鱼排段,煮约10分钟
酸菜鱼 7.下金针菇段
酸菜鱼 8.随后将腌好的鱼片一片一片夹入锅中,放入后即用筷子拨散
酸菜鱼 9.煮至全部鱼片变色,调入少许盐和胡椒粉搅拌匀即可出锅

【酸菜鱼做法小贴士】
为了吃得更清爽健康一些,开始炒酸菜时的油不要倒多;鱼最后做好后了也不要再浇明油了,酸菜的味道已经足够香浓,完全不必再添加油脂。这样做一大锅酸菜鱼,仅用平时炒菜的鱼量即可。

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