沙爹酱炒鱼鳔

沙爹酱炒鱼鳔鱼鳔中含有的生物大分子胶原蛋白质,是人体补充合成蛋白质的原料。且易于吸收和利用。它是以水溶液的形式贮存于人体组织中,从而改善组织营养状况和加速新陈代谢。现已证明,富含胶原蛋白质的食物可通过胶原蛋白的结合水,去影响某些特定组织生理机能,从而促进生长发育,增强抗病能力,起到延缓衰老和抵御癌症的效能。所以鱼鳔越来越贵啦 35元一斤。并且不是经常能买到。

【食材与调料】
【主料】鱼卜400g
【辅料】油适量,沙爹酱1勺,糖适量,姜适量,蒜苗适量,胡椒粉适量

【制作步骤】
沙爹酱炒鱼鳔 1.鱼卜,自己养的大蒜苗,姜,配料
沙爹酱炒鱼鳔 2.鱼卜洗净
沙爹酱炒鱼鳔 3.沙爹酱
沙爹酱炒鱼鳔 4.热油锅放点盐,大蒜头姜爆香
沙爹酱炒鱼鳔 5.放鱼卜、大蒜梗大火炒
沙爹酱炒鱼鳔 6.炒到快熟
沙爹酱炒鱼鳔 7.放沙爹酱,糖 ,因为太干放了点水,一起翻炒。
沙爹酱炒鱼鳔 8.炒好炒干 撒上胡椒粉 起锅。

【沙爹酱炒鱼鳔做法小贴士】
缺点 这次的沙爹酱放少了 因为之前放盐爆蒜头。怕过咸不敢多放沙爹酱。因为不放盐 就用沙爹酱炒 色泽会更好

本文来自热心网友【柴哇爱家】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
柴哇爱家 柴哇爱家
加入收藏 (0)
上一篇 02-25
下一篇 02-25

相关推荐

  • 木耳炒鸡蛋

    木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和雪崩的药理作用。

    2025-07-11 17:16:02
    88
  • 西葫芦条炒肉丝

    西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。今天做的这道菜是西葫芦条炒肉丝,西葫芦爽口,肉丝鲜美,很不错的一道家常菜,很下饭哦!

    2025-07-10 11:16:01
    179
  • 虾仁鸡蛋饭

    家里每次剩下的饭我都会把它做成各种炒饭,尤其虾仁鸡蛋饭更是家人最爱吃的早餐呢!不但美味有营养而且简单易做。

    2025-07-10 09:16:02
    176
  • 木耳炒肉片

    木耳是家里常备的食材,经常会用清水泡发一些,炒菜时可以随意的加进去一些。有时下班晚了,就在冰箱里找些菜,直接烧,速度比较快。

    2025-07-10 07:16:01
    162

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信