双瓜汤 尤林珺• 03-20• 菜谱大全•阅读 302 南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。【食材与调料】【主料】南瓜200g,木瓜300g 【辅料】糖适量 【制作步骤】 1.木瓜去皮 2.切块 3.南瓜切块 4.锅中加入南瓜,木瓜。 5.再加入水,糖盖上盖上盖子炖2个钟即可 6.可以吃了【双瓜汤做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【尤林珺】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 南瓜 木瓜 午餐 煮 甜 甜品 糖水 赞 0 尤林珺 加入收藏 (0) 生成海报 清蒸狮子头 上一篇 03-20 毛豆肉粒 下一篇 03-20 相关推荐 菜谱大全 番茄煮蛋 番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。煮时加入适量的糖,吃起来酸酸甜甜的很美味。 瓦特 2025-07-11 11:16:01 104 菜谱大全 红枣燕麦 很补血的哦。 小瓶 2025-07-11 07:16:02 97 菜谱大全 自制鱼丸 家里送来两条大鲤鱼,鱼头炖汤喝,一条冷冻起来了,另外一条做鱼丸吃,我看都是草鱼丸,我做的鲤鱼丸,不知道好不好吃,不过我觉得只要处理好肯定也会很好吃的。果不其然,现在来随我一起看看吧! 于昕睿 2025-07-10 15:16:02 185 菜谱大全 肉末米豆腐汤 米豆腐是家乡特色小吃,它是用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆,然后大火熬制,做成“豆腐”。米豆腐的制作分为选料、浸泡、磨浆、煮浆、成型五个步骤,每一步骤都必须严格要求。用大米制作豆腐,每公斤大米可制作豆腐6——7公斤,而且别有一番风味。 晴子 2025-07-10 02:16:02 98