双瓜汤

南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。

【食材与调料】

【主料】南瓜200g,木瓜300g
【辅料】糖适量

【制作步骤】
双瓜汤 1.木瓜去皮
双瓜汤 2.切块
双瓜汤 3.南瓜切块
双瓜汤 4.锅中加入南瓜,木瓜。
双瓜汤 5.再加入水,糖盖上盖上盖子炖2个钟即可
双瓜汤 6.可以吃了

【双瓜汤做法小贴士】
小贴士无

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尤林珺 尤林珺
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