四季豆小炒

这黄色的四季豆买了半公斤,用了大部分做了付乳蒜香四季豆。嘿,拍完成品图之后竟然被我空品吃光光了。那么剩下的边角料呢,当然不可以浪费啦。我就将它们切成丁,再搭配上半只红灯笼椒还有在国内的时候,另上美食网上好友寄给我的干菜,哇,好香哦,效果真好哇!非常下饭的一道小炒呢,无论伴饭或是粥都是很不错的选择。

【食材与调料】
【主料】四季豆200g
【辅料】橄榄油适量,红灯笼椒1/2只,干菜适量,淮盐适量

【制作步骤】
四季豆小炒 1.将四季豆切成丁。
四季豆小炒 2.红灯笼椒也切成丁。
四季豆小炒 3.干菜提前浸泡至软。
四季豆小炒 4.烧热锅倒入适量橄榄油,将四季豆倒入。
四季豆小炒 5.大火翻炒至断生。
四季豆小炒 6.再加入红灯笼椒。
四季豆小炒 7.翻炒均匀盛起。
四季豆小炒 8.锅里继续倒入适量橄榄油,将干菜倒入。
四季豆小炒 9.中火炒数分钟,加入适量淮盐,继续翻炒均匀。
四季豆小炒 10.倒入炒过的四季豆与红灯笼椒转大火。
四季豆小炒 11.翻炒均匀至所有食材完全入味即可熄火。

【四季豆小炒做法小贴士】
1、四季豆一定要炒至完全熟透,干菜提前浸泡至软。
2、只放淮盐味道已经有足够,所以不再需要放别的调味料了。

本文来自热心网友【吴建荣】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
吴建荣 吴建荣
加入收藏 (0)
上一篇 03-31
下一篇 03-31

相关推荐

  • 凉拌西芹

    芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是抗氧化剂.高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质.芹菜含铁量较高.能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白,干燥,面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮,一般人都可食用.炒食凉拌均可.凉拌更清爽开胃

    2025-08-02 05:16:01
    236
  • 炒包菜

    包菜好吃又美味,做起来又容易,做得尝试哟

    2025-07-28 00:16:02
    217
  • 虾仁炒饭

    喜欢上做菜 就像喜欢上了一个人那样会每天的想着 怎么去变换口味 让他吃的更开心但是 喜欢上做菜 不就是因为喜欢上了某人么

    2025-07-26 03:16:01
    187
  • 凉拌苦菊

    我在广东时没有发现有这种菜卖,回山东就看到满大街都是卖的,而且也不是很贵,我很喜欢吃这个菜,就是凉拌着吃,加点醋和糖,有点酸甜口味的,觉得特别开胃好吃,我每次回家都是必须要买这个吃的~苦菊中含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。所以夏天吃点苦菊还是很好的~

    2025-07-22 11:16:02
    355

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信