科草本植物豇豆的种子或荚果。又称饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆。我国大部分地区有栽培。秋季采收成熟的荚果,除去荚壳,收集种子备用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩荚果鲜用。豇豆叶子有清热解毒的作用。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量,花椒适量,味精适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.豇豆去筋掐段 |
![]() | 2.豇豆洗净 |
![]() | 3.热锅放入蒜末和花椒炒香 |
![]() | 4.倒入豇豆翻炒 |
![]() | 5.倒入适量清水盖盖焖至熟透 |
![]() | 6.放适量盐翻炒均匀 |
![]() | 7.放少许味精提味即可 |
【水焖豇豆做法小贴士】
小贴士很简单,无技巧 |
科草本植物豇豆的种子或荚果。又称饭豆、腰豆、长豆、裙带豆、浆豆。我国大部分地区有栽培。秋季采收成熟的荚果,除去荚壳,收集种子备用;或于夏、秋季采摘未成熟的嫩荚果鲜用。豇豆叶子有清热解毒的作用。 |
【主料】豇豆500g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜末适量,花椒适量,味精适量 |
![]() | 1.豇豆去筋掐段 |
![]() | 2.豇豆洗净 |
![]() | 3.热锅放入蒜末和花椒炒香 |
![]() | 4.倒入豇豆翻炒 |
![]() | 5.倒入适量清水盖盖焖至熟透 |
![]() | 6.放适量盐翻炒均匀 |
![]() | 7.放少许味精提味即可 |
小贴士很简单,无技巧 |