烧腩炒西兰花,烧腩炒西兰花的做法 - 阳康菜谱网烧腩炒西兰花做法大全

西兰花营养丰富，喜欢的亲也可以试试，味道很好哦。

【食材与调料】

【主料】烧腩250g，西兰花1朵

【辅料】蒜蓉适量，红椒适量，水适量，盐适量，油适量，肉适量，生抽少许，白糖适量，鸡精适量

【制作步骤】

	1.烧腩250克，切成块状。
	2.西兰花一朵。
	3.西兰花去掉茎，分割成小块。
	4.蒜蓉和红椒碎。
	5.水中放盐，开后放入西兰花煮一分钟。
	6.锅内热油爆香蒜蓉和红椒，再炒烧肉。
	7.最后放入西兰花一起炒，因烧肉己有味了，只需放入少量生抽和白糖，鸡精即可。

【烧腩炒西兰花做法小贴士】

小贴士炒的时间不要太久。

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虎皮青椒

虎皮尖椒，可以是无馅的，也可以是有馅的，馅又可以是多种多样的，最常见的是放肉馅，肉馅中可以配上自已喜欢的蔬菜，一种菜，多种菜。每一种配菜，都能给你带来不同的美味享受。不要讨论它的正宗不正宗，这道貌不惊人，却让你多吃一碗饭的菜，已成为许多人家餐桌上的保留菜......这次，我用来配肉馅的是银耳和木耳，这两种耳，在肉馅中，依然保留一点点脆性，咬到嘴里，有肉的Q弹，有双耳的脆，当然，还有那最人人心醉的辣椒味。