| 可以磨牙的棒 想吃零食时就拿出来 咬咬 这款是低热量的美食 所以不怕比吃薯片强多了 自家做的没加食品添加剂 非常健康呢！~~ |
【食材与调料】
| 【主料】低粉130g，白糖30g，鸡蛋1个 |
| 【辅料】油30g，盐1g，圣女果干适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料，低粉过筛。 |
 | 2.粉制成围墙 加入鸡蛋 糖 盐。 |
 | 3.翻拌揉匀，加入色拉油。 |
 | 4.搅拌均匀 加入切碎的圣女果干。 |
 | 5.揉成团，冷藏半小时。 |
 | 6.再擀成长方形 厚约0.5CM。 |
 | 7.切成条 宽度1CM左右。 |
 | 8.一前一后揉成麻花状。 |
 | 9.刷上蛋液 烤箱175度25分钟左右。 |
【圣女果干棒做法小贴士】
| 圣女果干里有糖份，所以在加糖时可以减量。 做法比较简单把材料都揉在一起成团即可。 烤制的时间温度比较重要 温度太高 饼干就不会脆。 材料和方法与阿拉棒相似，是新手必学的烘培之一。 |
