| 酸奶可以给人的肠道增加有益菌，小孩子也很喜欢。外面的担心有添加剂，而且有的加的太多，口味太差，还是自己做的比较放心。牛奶最好选用品质高一点的，口味纯正，细腻润滑，用来制作酸奶给小朋友合适。做好后分装成小瓶，用起来也比较方便，也可以带到办公室工作之余享用，有很好的美容排毒的作用。 |
【食材与调料】
【主料】牛奶800ml，白砂糖12g，酸奶菌1小袋 |
| 【辅料】奥利奥饼干4块，薄荷叶4朵，红豆适量，芒果1个 |
【制作步骤】
 | 1.酸奶机不锈钢内胆用开水消毒，晾凉，牛奶放入酸奶机加菌粉， |
 | 2.加糖，搅拌均匀 |
 | 3.通电， |
 | 4.9小时后酸奶就做好了，时间越长会越酸。做好的酸奶，鸡蛋羹一样，又像嫩豆腐，非常细腻润滑。舀一勺，看看，哈哈 |
 | 5.盛入玻璃布丁瓶，200毫升一个的瓶，正好四瓶。 |
 | 6.奥利奥饼干捣碎，铺在酸奶上，插上薄荷叶，一个漂亮的酸奶盆栽就做好了，整个都是可以吃的，薄荷叶清爽怡神，口气清新。酸奶营养健康，给肠道增加有益菌群。 |
 | 7.也可以表面放上自制的蜜豆 |
 | 8.或者切块的芒果 |
 | 9.阳光早餐就做好了！就是这么简单，美味，健康！ |
【酸奶盆栽做法小贴士】
| 小贴士用牛奶制作成酸奶，可以给肠道增加有益菌群，有利于排毒和肠道健康，更适合紧张的上班族，装到玻璃布丁瓶中便于携带。 也可以做成各种风格的布丁啊。 |
