茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。 |
【食材与调料】
【主料】茄子500g |
【辅料】油适量,盐适量,猪肉适量,尖椒适量,西红柿适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备食材 |
![]() | 2.茄子洗净、切片 |
![]() | 3.西红柿洗净切块,尖椒洗净切块,肉切片,葱切碎 |
![]() | 4.锅烧热倒油煎茄子片 |
![]() | 5.茄子煎好了 |
![]() | 6.锅烧热倒油,葱爆香将肉放入煸炒 |
![]() | 7.肉炒至发白将茄子放入煸炒,将大片茄子煸炒边用铲子段开 |
![]() | 8.将尖椒放入煸炒 |
![]() | 9.将西红柿放入煸炒 |
![]() | 10.放适量的料酒、酱油煸炒,放适量的盐煸炒 |
![]() | 11.炒熟盛盘 |
【烧茄子做法小贴士】
小贴士无 |