素烧丝瓜 柏杉杉• 08-27• 菜谱大全•阅读 380 夏季来临,丝瓜新鲜上市,味美营养丰富口感还清淡,可以制作自己喜欢的菜肴食用了。【食材与调料】【主料】丝瓜120g 【辅料】油适量,盐适量,红椒5g 【制作步骤】 1.丝瓜去皮切滚刀块。 2.起油锅下丝瓜。 3.炒拌均匀。 4.不停翻炒。 5.直到炒熟。 6.下红椒碎点缀炒入味,加盐调味出锅。【素烧丝瓜做法小贴士】小贴士快手大火翻炒。 本文来自热心网友【柏杉杉】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 丝瓜 520 家常菜 夏季 炒 解毒 赞 0 柏杉杉 加入收藏 (0) 生成海报 火腿木耳炒鸡蛋 上一篇 08-27 学夏天姐姐做汤圆 下一篇 08-27 相关推荐 菜谱大全 蒸韭菜木耳肉丸 丸子是家乡经常烹制的传统食品,常吃不腻。因为它味道鲜美,可作点心配料,又可作汤,是人们爱吃的美味佳肴,蒸,煮,做汤,香炸随你怎样吃都吃不腻。 黄岚丽 2025-07-11 13:16:01 239 菜谱大全 白玉菇烩鸡柳 那天女儿去超市说要吃白玉菇,于是买了一袋,正好晚上说吃要鸡柳,就用白玉菇炒了一盘,很嫩。 张谷华 2025-06-19 15:16:01 221 菜谱大全 宫保鱼丁 看到超市卖龙利鱼柳,白白鲜鲜的很不错,买回家做了宫保鱼丁。宫保鱼丁的做法近似于宫保鸡丁,鱼丁的口感比鸡丁更嫩些,菜品味道也更鲜香。配菜选用的是花生米、香菇,两种食材既利好也美味,与龙利鱼组合在一起,无论是营养价值,还是食疗功效、以及口感都很搭。将这么利好的菜品做给家人吃,非常有益于初夏养生,平安度夏。 梦如 2025-06-05 03:16:01 264 菜谱大全 西兰花炒腊肉 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。腊肉性味咸甘平,具有开胃祛寒、消食等功效。火麻油营养价值:含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛 梦如 2025-05-14 01:16:02 203