酥蒜蒸南瓜

从外婆家带过来的最后一个南瓜也被我切开了,要不是怕放烂了,我还真舍不得吃了。近期很少吃南瓜,以前就算吃不是做面点里就是切块煮或者跟米饭一起蒸,今天换个吃法跟花样,同样是蒸的方法,但是更加美味诱人哦。我还在炒配料的时候几个小家伙就大叫:好香啊,好香啊~~动不动就过来看看生南瓜,问我好了没有。这道菜是第一道上桌的,等我端第二道过去,已经没剩几块了。孩子们,我这是虐待你们了么?有这么饿嘛?还是,确实太好吃了?

【食材与调料】

【主料】南瓜1小段
【辅料】油适量,盐适量,小葱适量,生姜适量,蒜瓣适量,剁椒适量,生抽适量

【制作步骤】
酥蒜蒸南瓜 1.南瓜一小段洗净备用
酥蒜蒸南瓜 2.把南瓜去囊去皮切成1cm左右的薄片
酥蒜蒸南瓜 3.切好的南瓜摆在盘子里备用
酥蒜蒸南瓜 4.把葱姜蒜切末加剁椒放小碗备用
酥蒜蒸南瓜 5.炒锅里放少许油,放入小碗里的葱姜蒜小火炒香
酥蒜蒸南瓜 6.加入少许盐,生抽略炒,再放一点水煮开即可
酥蒜蒸南瓜 7.把煮好的配料淋在南瓜上,放在蒸锅里,水开再蒸7,8分钟就好了

【酥蒜蒸南瓜做法小贴士】
小贴士南瓜最好切的厚薄一致,这样成熟度相当。

本文来自热心网友【康江峰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
康江峰 康江峰
加入收藏 (0)
上一篇 07-23
下一篇 07-23

相关推荐

  • 香菇木耳墨鱼汤

    一碗味道极其鲜美墨鱼汤,配上香菇和黑木耳这些健康食材,让这款汤更加的营养和美味。墨鱼干俗称“乌贼粑”,含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效。女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。

    2025-08-03 04:16:01
    202
  • 香菇葫芦鸡

    鸡的营养价值以草鸡为优,乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多,蒸煮、烧汤、腌制、风干,均各具风味。除鸡肉和鸡汤外,鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用,适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用,适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用,对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用,对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。

    2025-08-02 11:16:01
    158
  • 姜母茶

    姜母茶春秋预防感冒、夏季润喉 冬天则可暖身祛寒。 预防感冒、止呕止泻 治咳化痰、预防手脚冰冷,而且对女生生理期也有帮助呢!

    2025-08-02 10:16:02
    223
  • 虫草花海参汤

    虫草花性平,具有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效,可以用于头晕,失眠,健忘,腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘,免疫力低下等症的辅助治疗。海参可以增强人体免疫力,这两种东西放在一起,提高免疫力的功效还是很好的。

    2025-08-01 01:16:01
    217

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信