蒜头炒菜心 管拉洁• 05-15• 菜谱大全•阅读 319 普通家常素菜【食材与调料】【主料】菜心250g 【辅料】油适量,盐适量,水适量 【制作步骤】 1.菜心洗净沥干 2.热锅热油爆香蒜头 3.倒入菜心翻炒 4.加入适量水和食盐,盖锅盖1分钟 5.拌匀 6.盛起即可【蒜头炒菜心做法小贴士】小贴士少盐 本文来自热心网友【管拉洁】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 菜心 儿童 快手菜 懒人食谱 热菜 粤菜 素菜 赞 0 管拉洁 加入收藏 (0) 生成海报 花生益母草 上一篇 05-15 土豆木耳烧鸡块 下一篇 05-15 相关推荐 菜谱大全 凉拌芹菜叶 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。其中,蛋白质及铁的含量较高,还含丰富的胡萝卜素和多种维生素。平时爱吃凉拌芹菜叶,今天做了,很好吃。 沈洁 2025-09-30 16:16:03 150 菜谱大全 炒青椒 青椒炒肉是我比较爱吃的一道菜,特别是在炒青椒的时候将青椒炒的软一些,口感上更加的入味,放上点生抽就更好吃了。 戴爱君 2025-09-30 02:16:03 171 菜谱大全 海参大米粥 海参怎么吃最有营养,好像有好多种说法。不过从专家口里说出的营养成分来看,水煮和清炖能保证海参中所有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作。煮粥应该是很不错的选择。 王洁 2025-09-29 19:16:02 171 菜谱大全 玉米粒鸡蛋饭 玉米我们要多吃有助于去体内的湿气。玉米蛋炒饭简单易做,味道不错。很家常。喜欢的朋友可以试试做一做哦。 莉莎 2025-09-29 15:16:01 168