| 蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。并且用来炒鸡蛋味道很好啊！ |
【食材与调料】
| 【主料】蒜苔300g，鸡蛋200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.把蒜苔洗好、切断，待用 |
 | 2.把鸡蛋打好、搅匀、加适量的盐、待用 |
 | 3.把蒜苔倒入锅中翻炒 |
 | 4.倒入酱油、翻炒 |
 | 5.待蒜苔8分熟的时候倒入打好的鸡蛋，翻炒 |
 | 6.好啦 哈哈 |
【蒜苔炒鸡蛋做法小贴士】
| 蒜苔要多炒会，太生可不好吃 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蒜苔炒鸡蛋做法小贴士】
赞
0
