这里用的是猪的上肉,我们广东人称这块最好的部分叫莺歌嘴,一般卖猪肉的都知道啊~这一份七分瘦,三分肥,肉质很嫩,最适量剁肉饼!加上很有营养,都不用多说的DHA,给小孩子做这么一道营养餐,拌上米饭一起吃,香啊!我自己也吃过的,真的不单是小孩子喜欢,大人也喜欢啊,真的好香,鱼的油脂和肉的油脂结合在一起,超香超好吃的啊! |
【食材与调料】
【主料】莺歌嘴上肉150g,三文鱼腩100g |
【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,生抽适量,白砂糖适量,葱花适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.上肉先切小块,再剁成肉泥; |
![]() | 2.把肉泥装入大碗中,加入盐,生抽,少许胡椒粉,生粉,白糖,油等拌匀入味; |
![]() | 3.然后取适量入在碗中; |
![]() | 4.准备三文鱼片; |
![]() | 5.把三文鱼片放在肉饼上,再撒上少许盐即可; |
![]() | 6.然后煮饭的时候一起蒸熟; |
![]() | 7.出锅前撒一点葱花做点缀啊! |
【三文鱼蒸肉饼做法小贴士】
小贴士因为是小孩子吃的,所以胡椒粉也可以不放,如果要放,以吃不出来为佳啊~因为没有放姜蒜,料酒这些,所以加少许去一下肉腥而已! 这里用的是猪的上肉,我们广东人称这块最好的部分叫莺歌嘴,一般卖猪肉的都知道啊~这一份七分瘦,三分肥,肉质很嫩,最适量剁肉饼! |