四喜烤麸

四喜烤麸是一道传统经典的上海小菜,凉吃热吃都可以,它成色酱红,味微甜,香浓醇,和香菇、木耳、黄花菜、花生米的搭配,更增添了几分营养。

【食材与调料】

【主料】烤麸300g
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,八角适量,姜片适量,蒜片适量,生抽适量,老抽适量,香菇适量,黄花菜适量,黑木耳适量,花生米适量

【制作步骤】
四喜烤麸 1.花生米放清水中煮10分钟
四喜烤麸 2.剥去红衣
四喜烤麸 3.木耳、黄花菜提前泡发
四喜烤麸 4.香菇泡发
四喜烤麸 5.烤麸用清水浸泡
四喜烤麸 6.挤干水分的烤麸放入锅中煮5分钟,在凉水中清洗,挤干水分
四喜烤麸 7.切成小块
四喜烤麸 8.锅中放入花生油,加入烤麸,煸至微黄,盛出备用
四喜烤麸 9.锅中留底油,加入八角、姜片、蒜片爆锅
四喜烤麸 10.倒入发好的木耳、香菇、黄花菜
四喜烤麸 11.加入适量盐、白糖、生抽、老抽,适量水,花生米烧开
四喜烤麸 12.放入烤麸,转小火煨15分钟
四喜烤麸 13.出锅前淋少许香油

【四喜烤麸做法小贴士】
小贴士1、烤麸先在凉水中浸泡,再在沸水中汆烫,捞起后再用流水边冲边挤,能有效去除豆腥味。
2、小火煨透,烤麸才有味道。

本文来自热心网友【思宇】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
思宇 思宇
加入收藏 (0)
上一篇 11-03
下一篇 11-03

相关推荐

  • 笋烧鸡翅

    红烧鸡翅里加了春笋和荸荠后,口感爽脆,而且非常解腻,一大盘菜一会儿就消灭了大半,不管是下饭还是下面条都不错。

    2024-12-20 17:15:02
    362
  • 家常焖刀鱼

    家常焖刀鱼,刀鱼是我老公的最爱,刀鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸的碳链又较长,具有降低胆固醇作用,为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。

    2024-12-11 05:00:01
    287
  • 猪骨鱼尾山药汤

    山药富含黏蛋白、淀粉酶、皂甙、游离氨基酸的多酚氧化酶等物质,为病后康复食补之佳品。山药几乎不含脂肪,所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化。食用山药还能增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞衰老。本菜谱辅以猪骨、鱼尾,煲出来的汤奶白色,鲜甜无比,又富含钙质。

    2024-12-08 16:30:01
    443
  • 紫薯馍馍

    紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中,修补心肌,增强机体免疫力,防癌抗癌。多好的东东啊。拿来蒸馒头吃了。只是吃完了才发现忘了拍成品图了,呵呵,不知道管管能否给过呢。

    2024-11-29 03:15:01
    289

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信