| 我家宝宝四个月开始就开始加辅食了，一直吃很简单的米糊，现在宝宝六个多月，就想让宝宝吃的丰富点了。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。鸡肉含有大量的优质蛋白，含有大量的铁、锌等微量，且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂肪，是宝宝大脑和神经系统发育必不可少的物质。 |
【食材与调料】
【主料】山药5g，鸡肉泥20g，米粉2小勺 |
| 【辅料】奶粉5g，水30ml，核桃油3ml |
【制作步骤】
 | 1.先把山药削皮，然后洗净，隔水蒸上，大概30分钟左右，差不多就好了。 |
 | 2.把蒸好的山药放凉，弄成小段放进碗里捣碎成泥。我用的勺子，如果有宝宝专用的研磨器的话就更好弄了。 |
 | 3.用宝宝的专用碗把奶粉大约5g放进去备用 |
 | 4.加30ml的水冲好，然后放入3ml左右的核桃油搅匀(我家宝贝一天吃6ml)。 |
 | 5.然后再加入2小勺米粉，再加入20g鸡肉泥搅匀。 |
 | 6.加入5g的山药泥，宝宝的山药鸡肉糊糊就做好了。 |
【山药鸡肉糊糊(婴儿)做法小贴士】
| 小贴士1.山药生着的时候粘液很多，削皮的时候最好带上一次性手套，不然弄得黏黏的很难弄。 2.米粉可加可不加，看妈妈们自己的意思。 3.菜谱里食物的用量妈妈们可以根据自己宝宝的饭量酌情加减，山药泥虽然好但是也不能给宝宝加的太多，毕竟宝宝的肠胃功能还没发育完善哦。 |
