山药小馒头,山药小馒头的做法 - 阳康菜谱网山药小馒头做法大全

甜甜的，糯糯的，很有营养。。。

【食材与调料】

【主料】山药40ml

【辅料】无无

【制作步骤】

	1.山药洗净去皮蒸熟。
	2.取80克，用擀面杖擀成泥。。。
	3.白糖，酵母，面粉放盆中，加水揉成团。
	4.放温暖处发酵约2倍大。
	5.发酵好得面团，揉成长条状。
	6.用到切成均匀的大小，发酵约20分。
	7.冷水上锅，大汽上来，蒸约5分钟。
	8.关火，焖一分钟左右。
	9.香喷喷的小馒头，一口一个开吃。。。

【山药小馒头做法小贴士】

小贴士无

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香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。