原来可乐鸡翅不难做~...

中式早餐吃腻了吗？那就换换口味，来个西式的。材料都是现成的，早晨起床后只要煎个蛋，洗洗生菜，5分钟就可以做出一份营养的早餐。搭配一杯牛奶，让人从胃到身体都醒过来，一整天充满活力。...

中秋节过去了，家里囤了不少月饼，是我们当地比较出名的“金九”五仁月饼。“金九”五仁月饼是论一个几千克这样子的，家里有一个有2000克的，吃不完，留下了五分之一这样子，实在是没人想再吃月饼了。俞霏就想到了这个方法来消耗它，结果蒸出来后效果不错，味道也不错，挺好挺好。...

今天早餐用杂粮土司做了一款小披萨，放了好多营养美味的食物，配上自己榨的黑豆、花生、红枣豆浆，美味早餐开始啊。老公最爱挑食的都吃了两个，哈哈~说明什么：好吃呗！...

每天都是在家吃过早餐后再去上班，要么吃煮米粉或面，要么就是煮麦片，图个方便快捷。不过吃得多总是觉得有点腻了，都不知道吃什么好。想起了前不久吃的吞拿鱼包，突发奇想，不如自己在家做吞拿鱼三文治吧。...

广式叉烧肉有多有名，多受欢迎呢？看看它在港剧和电影中出现的频率就知道啦。而且全国各地但凡有港式餐厅，就肯定有这道菜。主要食材是猪里脊，经过叉烧酱的腌制，再刷上蜂蜜烤制，成品色泽红亮，外脆里嫩，不管是作为下酒菜，还是早点小食，都很适合。...

妈妈家里有很多糯米，别人给的，平时都不知道怎么吃，就是煮粥的话吃的量也少，放在外面都长虫子了，妈妈让我想想办法赶快吃了它，我想到了做这道菜，糯米珍珠肉丸，糯米包裹着肉馅入口还软软弹弹的，而且做这道菜又可以当菜又可以当饭，因为糯米很撑食，所以都不用吃米饭了~ 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。 糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。...

叉烧可以说是两广人最爱的食品之一。烤叉烧时会在表面涂上红色的叉烧酱，所以叉烧红色的，而“叉烧”是从“插烧”发展而来的。由于平常很忙，晚上回来做饭经常只能炒个简单的菜。所以干脆趁周末来做上几斤叉烧，每天晚上切几块来吃，或者做成叉烧煲仔饭，简单又美味~...

记忆中，小时候每天早上，门前都会有一个老爷爷，提着篮子，手里拿着小木鱼，边敲边吆喝：“卖油条咯”。我一听到声音，就拿两个硬币跑出去买两根油条回来，泡在粥里吃，可开心了。后来长大后，各种食品安全问题曝出，就再也不买油条吃了，总觉得油不干净。...

最近不知怎么了，突然变得懒散，什么都不想做。糯米都买了快一个月了一直不想包粽子。周五放假后和儿子一起逛超市买芝麻酱，他看见卖绿豆糕和卖粽子的非要买，最后买了绿豆糕，粽子我答应他回来包给他吃。绿豆糕到现在还在冰箱里放着，儿子吃一块就不想吃了，说不好吃。从我自己什么都会做以后，真是不愿意在外面买，确实没自己做的好吃，最重要的一点是自己做的吃得放心。还记得有一年去上海出差，途径嘉兴，买了10个粽子千里迢迢背回来，最后因为有沙全丢掉了。自己包粽子虽然有点累，但辛苦一点能吃得放心也是值得的！...

秋燥天气要多吃果蔬，这个披萨饼皮上加入了新鲜的蔬菜，玉米、青椒、香菇、番茄等等，再配上自制白酱和芝士碎，好吃极了。...

春节哥哥一家过来拜年，买了一大瓶可乐给孩子们喝，没喝完，余下不少，于是就做了可乐排骨！第一次做，用最简单的方式，做出了味道很不错的排骨，哈哈，原来可乐不做鸡翅做排骨也很好吃的啊！...

木瓜是女士们钟爱的水果，性温、味酸，入肝、脾经；具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。木瓜营养价值高，可以直接吃，可以入菜，也可以煲汤，味道鲜美，色彩靓丽，偶也是爱之有加哦！怎么吃都喜欢，这次做了一道木瓜炒鸡柳，鲜嫩的鸡柳，滑润的木瓜，咸甜的口感，感觉入菜更美味！...

最近雨水多，导致菜价一直居高。 买了个洋葱头，炒来当青菜吃，是个不错的建议。紫色的洋葱头，外观上就够吸引力了。炒的时候放了点蚝油酱，出锅后，非常的鲜甜。...

叉烧肉属于粤菜系，是广东风味之一。成品色泽红亮，肉嫩鲜香。用梅花肉烤的叉烧肉鲜嫩多汁，不柴。也可以用里脊肉。但是没有梅花肉香。...

自制披萨，比必胜客的好吃的太多...

我们都非圣人，五谷杂粮肉蛋菜禽肉样样通杀，这样才能保证身体成长的营养需要。猪排骨含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素等，还含有大量的磷酸钙，骨胶原等，其中丰富的钙质可维护骨骼的发育。...

这是广东的一道很经典的营养汤水，这些食材简单，又容易买到。玉米胡萝卜龙骨汤 油不多，有点甜，营养丰富，口感清爽的汤水。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。所以这个汤中我加了红枣！这款汤营养丰富，增强免疫力，还有补气养血的功效！！...

我很喜欢吃糖醋的，但每次都做不好，朋友有的时候说买点番茄酱做简单些，味道也很好，但也没试过，这次买到排骨，挑了点中间好点的排骨留出来，准备在做次糖醋排骨试试，期待今天能成功哟。...

醉排骨，也许你看见这个名字以为是用酒浸泡的，其实不然，在福州方言中，炸好的食材趁热放入调好的料汁中，趁热吸足味，就叫醉。这也是福州出名的闽菜之一，上得了台面的。...