甜面酱炒圆豆角腐竹

黄酱焖豆角全家人都挺喜欢吃的,这次又加了腐竹一起焖,还增加了一些豆制品,补充了蛋白质,从口感到营养,都全面了。

【食材与调料】

【主料】圆豆角300g,腐竹30g
【辅料】油适量,甜面酱适量,葱少量,姜少量,蒜少量

【制作步骤】
甜面酱炒圆豆角腐竹 1.圆豆角,洗净。
甜面酱炒圆豆角腐竹 2.准备干腐竹。
甜面酱炒圆豆角腐竹 3.干腐竹浸泡10分钟左右,泡软,捞出。
甜面酱炒圆豆角腐竹 4.圆豆角,掰成段。
甜面酱炒圆豆角腐竹 5.腐竹,切段。
甜面酱炒圆豆角腐竹 6.准备葱姜蒜。
甜面酱炒圆豆角腐竹 7.准备甜面酱。
甜面酱炒圆豆角腐竹 8.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
甜面酱炒圆豆角腐竹 9.随后加入圆豆角,转中火,翻炒。
甜面酱炒圆豆角腐竹 10.随后加入甜面酱,翻炒,焖一会。
甜面酱炒圆豆角腐竹 11.圆豆角,炒至5成熟,加入腐竹。
甜面酱炒圆豆角腐竹 12.不要翻炒,放入蒜和腐竹,就让腐竹在上面焖一会。
甜面酱炒圆豆角腐竹 13.快出锅的时候,翻炒均匀,即可。

【甜面酱炒圆豆角腐竹做法小贴士】
小贴士因为腐竹过度翻炒容易炒烂,所以要先焖一会,临出锅再翻炒均匀。
甜面酱很咸,所以整道菜不用加盐。

本文来自热心网友【管美兰】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
管美兰 管美兰
加入收藏 (0)
上一篇 05-28
下一篇 05-28

相关推荐

  • 玉米炖牛腩

    玉米香香甜甜的,本来就很爱吃,上次妈妈说那次去外面吃的这个挺好吃的,然后就来这么一出。

    2025-08-03 14:16:01
    158
  • 香辣虾

    如此好吃味浓的香辣虾配上点冰爽的啤酒,在某个闲来无事的傍晚约上三五狐朋,吃个过瘾,人生也其乐融融吧!有些美味未必非得要到特定的地点吃,曾经年轻的时候无比迷恋去外面吃饭,总觉得只要是外面吃的都是好的,近些年来越发觉得顺心的、可口的必然是家里的,知己也不必多,三杯五盏过后,畅所欲言,无话不谈人生一大乐趣!

    2025-08-02 14:16:01
    172
  • 孜然辣烤翅

    用料: 鸡翅、孜然粉、孜然颗粒、辣椒粉、Teriyaki烧烤酱、蜂蜜、竹签。

    2025-08-01 08:16:01
    114
  • 香肠炒饭

    白领快手早餐---香肠炒饭!白领的早餐总是令人头痛的问题,早餐吃炒饭要做到简单易上手,食材也容易得到,而且也要富有营养,这样才能抵抗一上午的工作!

    2025-07-31 13:16:01
    198

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信