芹菜营养十分丰富，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。...

肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。...

芹菜拌花生，是道很好的家常菜，非常咸鲜适口在家宴客时，来上这么一份，既简单又下酒这次加了些许黄瓜，味道更清爽脆口做的时候可以一次多做点放入冰箱中，随吃随取很方便...

记得小时候最不爱吃芹菜了，总觉得它有一种特别的味道长大了居然爱上了芹菜，凉拌，肉炒，辣炒，素炒都好吃...

如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦。大家也可以试一试哦，非常不错呢。...

老爸爱吃粗粮，我经常蒸玉米面发糕或者玉米面、小米面发糕，周日有时间蒸了菜饽饽，里面加了芹菜馅，芹菜降压，正好老爸血压也高，一举两得。...

开胃花生小凉菜，可以当菜、还可以下酒的小凉菜哦，我们全家的最爱...

番茄可是我的最爱，无论是生吃还是做菜，都非常的爱吃。这碗面做法简单快捷，又不失营养，而且还美容。试问有谁不爱^_^!...

【食材与调料】【主料】丸子400g，芹菜50g 【辅料】大蒜10g 【制作步骤】 1.丸子切片 2.芹菜切段 3.起油锅下入大蒜爆香 4.然后加入丸子，芹菜，爆炒出锅装盘【炒丸子做法小贴士】...

芹菜我想很多人都喜欢吃，它有种特别的香味吸引着我们，而我也不例外，我也很喜欢吃芹菜，昨晚用瘦肉和腊肠炒芹菜感觉有点腻，今天就用清炒的。...

周日的早上，宝贝出门学习之前给我交代了她中午想吃饺子，条件是不吃韭菜，不吃鸡蛋，不吃香菇。好吧，赶紧起床行动起来，买肉买菜和面制作。等到宝贝学习归来，一盘热腾腾芹菜肉饺上桌啦。...

对于像我这样回家晚的人，快手菜实在是必不可少的。我很喜欢这道芹菜肝子肉丝。小小的一盘菜中，青菜，豆制品，肉类都有，营养很全面，而且，味道也不错哦。...

很喜欢吃苦荞麦，因为它是三降食品，而且护肝护胃，护眼。绝对的健康食品，有点郁闷的是，每次我在发布特色菜的时候，就在想，为什么没有冀菜呢，整个河北我不太清楚，但是张家口这边的特色小吃还真多，许多吃头别的地方还少见，可惜的是没有自成一系。...

“春吃芹菜，夏吃姜。”春天的水芹菜是最香，最嫩了。今天这道菜的做法，简单，快捷。绝对保留每种食材的原味…口味香！甜！脆爽！芹香味十足！...

芹菜是人们餐桌上常见的蔬菜，具有平肝降压 ，并含有利尿消肿的成分，另外还具有抗癌防癌等作用，也是补铁的佳品，很多饮品店都有出售芹菜汁，可见芹菜不但是美味菜肴，还是可口的饮品。 胡萝卜的营养更不用说了，有小人参之称。 这道菜颜色搭配也很养眼，并且美味可口。...

剁椒又名剁辣子、坛子辣椒、七姊妹剁椒、七星椒剁椒，是以红鲜七姊妹辣椒、食盐等为原料制成的一种可以直接食用的辣椒制品，味辣而鲜咸，口感偏重，剁辣椒是湖南的特色食品，可出坛即食，也可当作佐料做菜。我家冰箱剁椒为常备的调味酱料，简单的菜肴因为一勺剁椒而变得大不同，芹菜炒香干是非常家常的一道菜，因为加入了剁椒而使的菜肴更加开胃下饭，秒杀米饭的美味！...

我家传统汤...

也许是最近我喜欢吃凉拌菜的缘故，儿子也爱上了凉拌菜。今天便嚷嚷这让我给他拌芹菜吃，于是呢，便放点绿豆芽拌了这道芹菜拌绿豆芽，脆脆的、嫩嫩的，很爽口，儿子很喜欢吃！...

我不会包水饺，想吃又不想学。所以就只能靠老公了，呵呵……...

公公还准备了芹菜和肉丝，我不怎么喜欢肉丝，就把它换成了腊肠，还加了点胡萝卜。选购芹菜，色泽要鲜绿，叶柄应是厚的，茎部稍呈圆形，内侧微向内凹，梗短而粗壮，菜叶翠绿而稀少，这种芹菜品质是上好的，可以购买。...