| 桃胶，又名桃油，桃花泪，我国多地有分布 。桃胶中含有碳水化学物，脂肪，蛋白质和植物胶原蛋白，可以促进肠胃蠕动，达到润肠通便的效果，增强体质，控血糖，降血脂，常食用还能使皮肤变得有弹性，气色红润有光泽。搭配水果一起煮，既可以当美容早餐，又是营养下午茶的不二选择！ |
【食材与调料】
【主料】桃胶1个 |
| 【辅料】冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.苹果一个 |
 | 2.小台芒两个 |
 | 3.桃胶泡发20个小时，挑出杂质，清洗干净 |
 | 4.切小块 |
 | 5.切小块 |
 | 6.桃胶先煮30分钟后放入水果 |
 | 7.冰糖和水果一起放入，再煮10分钟即可 |
 | 8.成品，酸酸甜甜，太好吃了！ |
【桃胶水果捞做法小贴士】
