| 土豆同大米相比，所产生的热量较低，并且只含有0.1％的脂肪。如果把它作为主食，每日坚持有一餐只吃土豆，对减去多余脂肪会很有效。 |
【食材与调料】
【主料】午餐肉300g，土豆300g |
| 【辅料】油适量，盐适量，生抽适量，鸡粉适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.土豆切丝 |
 | 2.午餐肉切丝 |
 | 3.锅中加入油放入土豆丝 |
 | 4.放入午餐肉 |
 | 5.盐生抽，鸡粉炒熟。 |
 | 6.最后加入葱，炒均匀即可 |
【午餐肉炒土豆丝做法小贴士】
| 小贴士不要盐多了。午餐肉本身有咸味的 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【午餐肉炒土豆丝做法小贴士】
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