爱吃炸酱面,老妈就给我做白面和棒子面的,这样既美味了,还有利于减肥。如今多吃棒子面是非常健康的,能清理肠道。而且口感还特别好吃。 |
【食材与调料】
【主料】白面500ml,棒子面300g,大酱100g,甜面酱50g,豌豆100g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,洋白菜少量,黄瓜少量,大蒜少量 |
【制作步骤】
![]() | 1.准备白面和棒子面。 |
![]() | 2.用温水和面。然后醒面半小时。醒面的时候,可以炸酱。 |
![]() | 3.准备大酱和甜面酱。 |
![]() | 4.豌豆,洗净。 |
![]() | 5.打一个鸡蛋。 |
![]() | 6.葱姜 洗净。 |
![]() | 7.葱姜切成末。 |
![]() | 8.放少许油,将鸡蛋打散,倒入锅中。 |
![]() | 9.鸡蛋摊好后,油锅中放入少量热水,将大酱和甜面酱放入锅中。烧开。 |
![]() | 10.开锅后,放入豌豆。 |
![]() | 11.放入葱姜。 |
![]() | 12.炸酱炸好后,盛在碗里。 |
![]() | 13.黄瓜洗净,切成丝。 |
![]() | 14.将面擀成薄片。 |
![]() | 15.大概1毫米厚度。 |
![]() | 16.将面叠起来。撒一些棒子面,防止粘黏。 |
![]() | 17.将面切成条。 |
![]() | 18.做热水,将洋白菜丝,用热水焯水后捞出。 |
![]() | 19.洋白菜丝捞出后晾凉。 |
![]() | 20.接着用热水煮面。中火大概5分钟,即可。 |
【豌豆鸡蛋炸酱两样面做法小贴士】
醒面的过程中,可以炸酱,不耽误时间。 |