维生素煎饼

这款煎饼里每样蔬菜都含维生素,对圣体有益。老少皆宜。煎饼里面有很多蔬菜。而且大量的蔬菜很有饱足感。所以也适合加肥的人群

【食材与调料】

【主料】卷心菜60g,蔬菜包130g,鸡蛋50g,猪肉70g,面粉95g
【辅料】清水适量,盐适量,油适量

【制作步骤】
维生素煎饼 1.猪肉剁成肉末
维生素煎饼 2.卷心菜切丝
维生素煎饼 3.备好蔬菜包
维生素煎饼 4.将面粉倒入碗中
维生素煎饼 5.放入卷心菜丝
维生素煎饼 6.放入蔬菜包
维生素煎饼 7.打1个鸡蛋
维生素煎饼 8.加入肉糜
维生素煎饼 9.加入适量的水、盐
维生素煎饼 10.拌匀
维生素煎饼 11.锅中放入少量的油,倒一勺面糊铺平
维生素煎饼 12.煎至两面金黄
维生素煎饼 13.盛出即可(喜欢可以加点甜辣酱)

【维生素煎饼做法小贴士】
小贴士煎是有不要放太多。

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