娃娃菜味道甘甜,营养价值和大白菜差不多,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素,也有助于预防结肠癌。用娃娃菜,放些方腿肉,做个早餐饼,在寒冷的冬天,吃的舒服,营养,可口! |
【食材与调料】
【主料】面粉90g,小白菜100g,方腿肉50g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,水适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.小白菜洗净,切碎,方腿肉切丁. |
![]() | 2.小白菜与方腿肉放入面粉碗里. |
![]() | 3.加适量水,盐,鸡精,往一个方向搅拌好。 |
![]() | 4.锅里油热,放下面糊摊平。 |
![]() | 5.两面煎透即可。 |
【小白菜方腿肉面饼做法小贴士】
水不能一次加,而是要分多次加. |