香橙鸡翅

放暑假后表妹来我家住了一段时间,她最爱吃鸡翅(好像所有小孩子都爱吃鸡翅,尤其是油炸的)吃多了油炸食品,就想着给她做点健康点的。

【食材与调料】
【主料】鸡翅250g,橙子1个
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量,胡椒粉适量,耗油酱适量,白糖适量

【制作步骤】
香橙鸡翅 1.鸡翅洗净,背面用刀划两下
香橙鸡翅 2.把橙子切开
香橙鸡翅 3.挤出橙汁
香橙鸡翅 4.鸡翅中放料酒、少许酱油、耗油酱、盐、白糖、胡椒粉,再倒入少许橙汁,腌制2小时
香橙鸡翅 5.锅中倒油,放入鸡翅煎至两面金黄
香橙鸡翅 6.煎好的鸡翅中倒入少许酱油、腌鸡翅的汤汁和剩下的橙汁、少许清水、姜丝
香橙鸡翅 7.小火把汤汁收干
香橙鸡翅 8.把橙子摆盘
香橙鸡翅 9.把鸡翅放在中间

【香橙鸡翅做法小贴士】
鸡翅腌制的时间越长越入味

煎的时候先煎带皮的一面

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张丽 张丽
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