香菇油菜

儿子不爱吃油菜,总说嚼不烂会卡着,当初看幼儿园的食谱有炒油菜,我还问老师他吃不吃,老师说,咋不吃啊,每次都能吃光。看来这个小家伙有点欺负人哦!

【食材与调料】
【主料】油菜半把,香菇200g
【辅料】油适量,盐适量,味达美适量,大蒜适量

【制作步骤】
香菇油菜 1.香菇减去根部,洗净切成块
香菇油菜 2.油菜洗净切开
香菇油菜 3.铁锅倒油烧热,倒入香菇翻炒
香菇油菜 4.倒入油菜翻炒,加入适量味达美
香菇油菜 5.加入适量盐
香菇油菜 6.出锅前加入拍好的蒜瓣
香菇油菜 7.出锅装盘

【香菇油菜做法小贴士】
油菜和香菇水份都不小,这个菜不要加水

本文来自热心网友【米海茶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
米海茶 米海茶
加入收藏 (0)
上一篇 11-14
下一篇 11-14

相关推荐

  • 简单实惠的香菇炒油菜

    香菇油菜,是一道简单实惠的家常美容菜。是嫩滑和爽脆的结合,香菇的清香爽滑,油菜的嫩绿清脆,两者融入一起可以说是色香味俱全。而且,二者还都是美容 降脂能手,共同摄入,功效加倍。香菇营养丰富,味道鲜美,被视为“菇中之王”,油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来降血脂。香菇与油菜的搭配有食疗的作用,可以药用治病,还含多糖等抗癌物质,香菇油菜性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神、美容颜之功效。由于香菇含有一种特有的香味物质——香

    2025-07-21 08:16:01
    256
  • 红烧狮子头

    那是很久的事情了,大约在我大学一年级的时候吧,因为要买电脑通过朋友的朋友认识的一个朋友,去买电脑的时候却是他拿着钱要丹丹他们去买吃的,那傻丫头看着喜欢红烧狮子头却没买,而红烧狮子头却记在我的脑瓜里

    2025-07-12 16:16:01
    202
  • 鸡肉香菇蒸饺

    记得小的时候最喜欢吃饺子了,尤其是特别喜欢吃蒸饺的饺子皮,薄薄的面皮通过蒸,已经入了饺子馅的味道,特别好吃,每次蒸饺子我都要跟着一起忙和,所以很小的时候就会包这样的蒸饺现在自己成家了以后就很少包这样的饺子了,主要是觉得麻烦,平时吃饺子的话,也都是市场上买压好的饺子皮,然后随便调点馅料,简单挤一挤,就成了饺子了而且都是煮着吃,味道就是没有这蒸出来的好

    2025-06-29 11:16:01
    238
  • 油泼面托叶儿

    油泼是陕西油泼面的制作方法。面托叶是山西晋中地区的家常小吃。面托叶原始的方法是将面糊舀在菜叶上往水里汆,今天咱做的是家常版的。山陕合璧-----

    2025-05-30 13:16:01
    314

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信