| 色香味俱全，养生菜 |
【食材与调料】
【主料】西红柿1个，菜花半颗，葱末10g，姜末10g，糖3g，盐1g，水淀粉2g，食用油20ml |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.菜花洗净掰成小朵，西红柿洗净备用 |
 | 2.葱，姜切末 |
 | 3.淀粉提前泡上，糖备齐 |
 | 4.锅中放水，水开后下入菜花焯水段生，捞出过凉水备用 |
 | 5.热锅凉油煸香葱姜末 |
 | 6.下入西红柿煸炒出汁 |
 | 7.在倒入焯水菜花 |
 | 8.加入盐和少许糖然后勾少许水淀粉收汁即可成盘了 |
【西红柿炒菜花做法小贴士】
| 小贴士菜花洗净焯水捞岀过凉备用 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【西红柿炒菜花做法小贴士】
赞
0
