西红柿黑鱼汤

有一次去外面吃饭,这汤深受女儿喜爱,于是想着在家也做一道,趁这周末买来材料动起手来了,还特意去超市买来沙司,可是成品出来后,觉得不是那个味,但女儿还是很力的夸好吃,呵呵。

【食材与调料】

【主料】黑鱼1条
【辅料】油适量,盐适量,西红柿500g,沙司适量,鸡精适量,紫苏叶适量,姜适量,蒜3头,花椒适量

【制作步骤】
西红柿黑鱼汤 1.鱼处理好切片加料酒、盐、葱白
西红柿黑鱼汤 2.胡椒粉、姜粉腌制
西红柿黑鱼汤 3.姜片、姜头、花椒洗净
西红柿黑鱼汤 4.西红柿洗净切片
西红柿黑鱼汤 5.起油锅,料下锅爆香
西红柿黑鱼汤 6.下鱼片翻炒
西红柿黑鱼汤 7.炒至变色盛起
西红柿黑鱼汤 8.另起油锅加西红柿
西红柿黑鱼汤 9.炒至红油出来
西红柿黑鱼汤 10.加水、紫苏叶
西红柿黑鱼汤 11.加鱼骨一起烧开,再加鱼片,烧开
西红柿黑鱼汤 12.调入沙司,调味即可
西红柿黑鱼汤 13.出锅上桌

【西红柿黑鱼汤做法小贴士】
小贴士1、鱼洗净加料腌制
2、爆香料下鱼片炒至变色
3、起油锅炒西红柿至红油出来,加水,加鱼骨烧开
4、加鱼片烧开,调沙司及调味出锅

本文来自热心网友【陈晨】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
陈晨 陈晨
加入收藏 (0)
上一篇 02-27
下一篇 02-27

相关推荐

  • 凉拌黄瓜

    宝宝和老公都很喜欢吃黄瓜,尤其是夏天,一盘凉拌黄瓜更是清热解暑的好帮手,切黄瓜的时候黄瓜把儿往往被人们丢弃,其实黄瓜把儿才是好东西。黄瓜把儿吃起来有点苦,那是因为黄瓜把儿里面含有较多的苦味素,而这种苦味素的主要成分是葫芦素C,那可是难得的排毒养颜成分,黄瓜之所以被称为“厨房里的天然美容师”,就是葫芦素C的功劳。葫芦素C能有效抗皮肤老化,减少皱纹,并能防止唇炎、口角炎,而且动物实验证实,葫芦素C还具有明显的抗肿瘤作用。营养专家称:黄瓜把儿里的葫芦素C比其他部分丰富得多。

    2025-08-04 01:16:01
    329
  • 凉拌紫甘蓝

    从小我就偏爱紫色,看见紫色我心情就很好,嘿嘿紫甘蓝凉拌的确不错,口感很脆,很爽口,营养又丰富,因为里面有黄瓜,有黄瓜的清香,让人很有食欲.

    2025-08-03 23:16:02
    302
  • 西红柿切块

    快速将西红柿切块...

    2025-08-03 22:16:02
    343
  • 萝卜大骨汤

    前一段时间听一位美食朋友说的妙,萝卜进城,药店关门,我一下就给记住了,回家还给小Y头大大的宣传了萝卜的神奇作用。 我是非常赞成食疗的,也经常告诉孩子要多锻炼身体,把身体练得棒棒的,有了抵抗力,就不怕疾病了。抵抗力就像是个盾牌,抵抗力越好,盾牌就越坚实,抵挡住病菌的进攻,不用吃好多好多的药了。 水润润的大白萝卜炖一大锅肉汤,相信大家都和我一样喜欢喝的吧,呵呵。

    2025-08-03 15:16:02
    337

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信