香蕉蓝莓奶昔,香蕉蓝莓奶昔的做法 - 阳康菜谱网香蕉蓝莓奶昔做法大全

用香蕉做奶昔，即可以增加稠度，又可以增加口感，是我十分喜欢的原料之一。

【食材与调料】

【主料】蓝莓1根

【辅料】纯净水适量

【制作步骤】

	1.准备好冰箱中冷冻的蓝莓。不用解冻。
	2.香蕉剥去外皮。
	3.把香蕉切成小段，和冷冻的蓝莓一起，放入料理机的搅拌桶中。
	4.倒入适量的纯净水。
	5.把搅拌杯放到搅拌机上面。
	6.启动果蔬功能。
	7.搅拌完毕。
	8.倒入杯中即可。

【香蕉蓝莓奶昔做法小贴士】

小贴士香蕉本身有甜味，可以不用再加糖。

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酒酿桂圆蛋

酒酿(sweet ferment rice )旧时叫“醴”，是中国传统的特产酒。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一种特殊的微生物酵母）发酵而成的一种甜米酒在我国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒酿、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟。酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。桂圆具有补养心脾，安神，治失眠、健忘、惊悸等功效。