香烤腰果

腰果有软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。 经常食用腰果可以提高机体抗病能力,增进性欲,使体重增加。冬天了,给自已和家人补补,提高抵抗力,记得适时吃吃腰果哦。

【食材与调料】
【主料】腰果200g
【辅料】油适量

【制作步骤】
香烤腰果 1.准备腰果
香烤腰果 2.洗净抹点油
香烤腰果 3.放入烤盘摊开
香烤腰果 4.180度6到7分钟后烤到两面微黄拿出
香烤腰果 5.香喷喷的腰果可以吃了

【香烤腰果做法小贴士】
烤得时候人一定要在边上看着,一不小心就容易烤焦了。

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