虾米炒番茄,虾米炒番茄的做法 - 阳康菜谱网虾米炒番茄做法大全

虾米炒番茄是我第一次这样搭配来炒……感觉不错哦！！这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！

【食材与调料】

【主料】干虾米10g，番茄1个

【辅料】油适量，盐适量，味极鲜适量

【制作步骤】

	1.原料
	2.番茄切好，姜片，虾米泡水30分钟
	3.下油炒姜片虾米
	4.倒入番茄翻炒片刻再加盐炒匀入味即可
	5.可以吃了·！！·

【虾米炒番茄做法小贴士】

虾米一定会用清水泡一段时间再煮！

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干虾米胡萝卜葱花饼

干虾米的营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物，老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。胡萝卜能维持皮肤粘膜层的完整性，防止皮肤干燥，粗糙。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，故用油进行烹饪是最好的方法。