虾仁炒饭,虾仁炒饭的做法 - 阳康菜谱网虾仁炒饭做法大全

这款虾仁炒饭汇集了虾仁、洋葱、圆白菜、胡萝卜、青椒等多种食材，既含蛋白质，也有丰富的维生素，可以称之为营养全面。因为加了虾仁，炒饭的海鲜味很浓，味道很不错。饭菜合一，制作也相对比较简单。

【食材与调料】

【主料】虾仁150g，米饭250g

【辅料】油适量，盐适量，味精适量，洋葱适量，圆白菜适量，胡萝卜适量，青椒适量，生抽酱油适量，淀粉适量

【制作步骤】

	1.剥好虾仁。用生抽酱油、淀粉、橄榄油腌制15分钟。
	2.洋葱、圆白菜、胡萝卜、青椒切丁。
	3.炒锅放油加热，洋葱入锅煸香。
	4.虾仁入锅翻炒。
	5.圆白菜入锅翻炒。
	6.胡萝卜、青椒入锅翻炒。
	7.加盐、味精翻炒。
	8.米饭入锅翻炒。
	9.翻炒均匀即可出锅享用。

【虾仁炒饭做法小贴士】

不宜添加色重、味重调味品。
用稍微硬些的米饭炒。
炒时不要加水。

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五彩虾仁炒饭

今天是六一，为了给已经上初中的女儿一个完美的“儿童节”，我是费尽了心思。看电影，吃大餐，花样百出，结果就得到女儿一句话：“我没到18岁，我也是儿童，我也要过儿童节！”天哪，这么丰富的活动内容还不够？现在的孩子要求太高了。晚饭就用好多鲜艳的食材，做了彩色的营养丰富的炒粉，给女儿和我们自己那已经失色的儿童节。